第五十三章 从军旅 (第5/7页)

跟疯了一样的雨中拉练，大家每次都冒着雨训练，回去身上全部湿透。

    天气也看人下菜碟，不训练时，雨下的很小，一到训练时，下的比瀑布都猛。

    “我们今天下午，主要训练军体拳，军体拳一共有三套，现在我先来教你们第一套。”

    “第一套主要是格斗的基本功和基本动作，你们要练扎实来。我喊军体拳时，你们就两脚打开与肩膀同宽，呈马步姿势，双手握拳，拳心朝上放于腰间。”

    “全体都有，听我口令，军体拳。”

    cao场上的人姿势整齐划一，谭规满意地点了点头，“在我喊格斗准备时，你们双脚一前一后开立，距离与肩同宽或着稍宽于肩。前脚尖内扣，后脚跟稍微离开地面，双腿微屈。头颈部正对前方，然后挺胸收腹，双拳提起至肩高。”

    “前肘弯曲九十度，前拳拳眼向后侧上方，后肘弯曲小于九十度，后手大小臂护住肋部，记得后拳拳眼要向后侧上方。”

    今天的雨比以往都要大，像是下冰雹一样，众人顿时sao动起来。

    毕竟上午已经淋了三个小时的雨，总不至于下午还接着淋吧.....那也太不是人了！大魔头一定会让他们回去的。

    大家脸上的喜悦，谭规站在看台上都能感觉到。

    “瞧把你们一个一个乐呵的，有什么喜事啊？说出来给我听听。”

    有胆子大的人就跟谭规喊道，“报告教官，雨下大了。”

    “全体都有，向后转。”

    听到这句话，大家高兴的不行，向后转是标准的回宿舍口令。他们简直恨不得能仰头欢呼